血量不足的表现是面色苍白、头晕目眩、心悸气短、四肢发冷、意识模糊。具体分析如下:
1.面色苍白:血量不足时皮肤黏膜供血减少,毛细血管收缩导致肤色失去红润。常见于面部、唇部及甲床,伴随皮肤干燥弹性下降,按压后回血缓慢。
2.头晕目眩:脑部供血不足引发缺氧,出现头重脚轻、视物旋转或黑矇。严重时可能伴随站立不稳,平卧可短暂缓解,但活动后症状加重。
3.心悸气短:心脏代偿性加快收缩以维持循环,表现为心慌、胸闷或呼吸急促。静息状态下心率仍明显增快,轻微活动即感呼吸困难。
4.四肢发冷:外周血管收缩优先保障核心器官供血,手脚温度降低且皮肤湿冷。触摸肢体末端可感知冰凉,甚至出现指甲发绀。
5.意识模糊:脑细胞长期缺血导致功能障碍,表现为反应迟钝、言语混乱或嗜睡。进展至严重阶段可能出现昏厥,需立即干预。
出现相关症状需保持静卧避免跌倒,及时补充水分并就医排查。避免剧烈运动或突然改变体位,注意观察症状变化及持续时间。