孩子止咳推拿的方法包括清肺经、揉膻中、推揉肺俞、运内八卦、分推肩胛骨。具体分析如下:
1.清肺经:位于无名指末节螺纹面,从指根向指尖方向直推200-300次,可宣肺清热,缓解咳嗽痰多症状。操作时力度均匀,避免摩擦皮肤。
2.揉膻中:在胸部前正中线平第四肋间隙处,用拇指或中指按揉50-100次,能宽胸理气,止咳化痰。动作需轻柔,以局部微热为度。
3.推揉肺俞:背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸,用拇指螺纹面推揉100-200次,可调补肺气,改善外感咳嗽。注意避开脊柱骨突部位。
4.运内八卦:手掌面以掌心为圆心,沿大小鱼际交界弧形推运100-200次,能理气化痰,消积导滞。操作时保持手掌自然弯曲。
5.分推肩胛骨:用双手拇指从大椎穴沿肩胛骨内侧缘分推至肩胛下角50-100次,可宣肺降逆,适用于久咳不愈。力度需渗透均匀。
推拿前确保环境温暖,避免受凉。手法需轻柔连贯,每次操作不超过15分钟。皮肤破损或发热时不宜进行。咳嗽持续或加重应及时就医。