治疗失眠的食物有哪些

有助睡眠的食物有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

由于现在社会很多人压力都很大，难免会出现失眠的情况，如果长期失眠，不仅会增加精神...

治疗失眠的药物有哪些

王东 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

治疗失眠的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类催眠药、抗抑郁药、抗组胺药和其他辅助药...

治疗失眠的好办法有哪些

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

治疗失眠的好办法有改善睡眠环境、调整生活习惯、放松身心、饮食调节、寻求医疗帮助。...

治疗失眠的食物有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

可以治疗失眠的食物包括红枣、奇异果、葵花籽等。1.红枣。红枣中不仅含有丰富的矿物...

根治失眠的方法有哪些？

邵自强 主任医师  中日友好医院

失眠对人体危害有很多往往会导致一些相关并发症的发生。对于失眠的治疗往往是非常重要...

失眠不能吃哪些食物

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

失眠的患者要少食用刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等，同时要少喝咖啡、浓茶等容易令人...

治疗失眠的中药有哪些

张子义 主任医师  中日友好医院

治疗失眠的中药有酸枣仁、龙骨、琥珀、珍珠母、柏子仁等。1.酸枣仁。属于中药，具有...

失眠的原因有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中可能绝大部分的人都尝试过失眠的感觉，那种感觉是非常不好受的，在第2天的时...

食疗可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

失眠脱发的治疗方法有哪些

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

失眠脱发的治疗方法包括调整作息时间、改善饮食习惯、进行心理疏导、使用药物治疗、采...