治疗失眠的食物有哪些

有助睡眠的食物有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

由于现在社会很多人压力都很大，难免会出现失眠的情况，如果长期失眠，不仅会增加精神...

哪些食物有助于睡眠

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

民以食为天，在中国的传统文化中，人们是很看重食疗的。食疗安全健康没有副作用，部分...

根治失眠的方法有哪些？

邵自强 主任医师  中日友好医院

失眠对人体危害有很多往往会导致一些相关并发症的发生。对于失眠的治疗往往是非常重要...

哪些体质的人容易失眠

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

身体气血不足、长期熬夜、脾胃失调的人群，比较容易出现失眠的症状。气血不足的情况下...

失眠不能吃哪些食物

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

失眠的患者要少食用刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等，同时要少喝咖啡、浓茶等容易令人...

红参治失眠还是导致失眠

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红参一直被中医学认为是大补之物，对于身体强壮的人来说尽量不要选择这种食物进补，对...

治疗失眠的中药有哪些

张子义 主任医师  中日友好医院

治疗失眠的中药有酸枣仁、龙骨、琥珀、珍珠母、柏子仁等。1.酸枣仁。属于中药，具有...

失眠的原因有哪些

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中可能绝大部分的人都尝试过失眠的感觉，那种感觉是非常不好受的，在第2天的时...

治疗失眠的食物有哪些

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

可以治疗失眠的食物包括红枣、奇异果、葵花籽等。1.红枣。红枣中不仅含有丰富的矿物...

食疗可以治疗失眠吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院