吃桑叶能不能补肾

通常情况下吃桑叶可以补肾。因为桑叶可以抗衰老和抗疲劳。

桑叶具有类似于人参的抗疲劳、补益的效果。人参属于温热补品，而桑叶属于清凉的补品，桑树的果实桑葚具有滋阴补血、利五脏的强大功效，补肾效果比桑叶更好。桑叶在服用前需要清洗干净，可以用桑叶泡茶饮用，也可以将桑叶嫩芽直接食用。

桑叶味甘、苦，性微寒，不可以一次性服用过多，而且脾胃虚寒的人群不建议食用，以免出现腹泻的症状。同时桑叶还具有疏散风热、清肝明目的效果。

2021-12-11 浏览 314

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