夏天小孩适合吃苹果、西瓜、猕猴桃等各类水果。
夏天小孩既可以吃西瓜、葡萄、甜瓜、猕猴桃等时令水果,也可以选择吃一些苹果、梨子等,容易储存和存放的水果。保持水果的多样性非常重要,每种水果都有各自的营养特点,可以为小孩提供相应的营养价值。只有充分摄入各种水果,才能使小孩尽量接触更多的食物,获得更多的营养来源。所以要养成小孩不挑食,不偏食的习惯,每天适量摄入与年龄相符的水果量。
不建议过多的吃水果,过多吃水果容易导致碳水化合物超标,长期如此还会增加肥胖的风险,同时影响小孩吃其他的营养物质,导致营养摄入不均衡。建议将各种水果和蔬菜,主食,肉蛋,奶等各类食物搭配起来吃,做到营养均衡合理。
小孩子吃什么吐什么是什么原因?
小孩子吃什么吐什么可能是消化不良、急性肠胃炎、急性阑尾炎、急性脑炎、幽门梗阻等原...
高温天气适合吃什么降暑
高温天气需要做好个人的防暑降暑工作,不然外出的时候就很容易造成中暑,给个人健康带...
夏天适合吃姜粉吗
有不少人喜欢吃姜,姜这种调味品其实一年四季都是可以食用的。同时,姜还算是一种保健...
水果玉米适合减肥人吃吗
玉米等粗粮类食品一直都是减肥人群比较钟情的食品类型,那么是不是所有的玉米都适合减...
夏天小孩洗澡水温多少合适
夏天小孩洗澡水温38~40℃较为合适。一般人体的基础体温在36~37.2℃左右,...
立秋吃什么水果最好小孩
一般没有立秋小孩吃什么水果最好的说法,立秋小孩一般吃秋梨、猕猴桃、苹果等水果,详...
小孩感冒发烧能吃什么水果
小孩感冒、发烧能吃什么水果并没有具体的标准,可以适量吃富含维生素的水果,比如苹果...
白塞氏病人适合吃什么食物
白塞氏病是一种自身免疫性疾病,这种疾病会累及多个脏器和器官,一般患者在患有白塞氏...
夏季吃什么水果补肾
无论是男性还是女性,肾对我们来说都是非常重要的,在夏季这个炎热的季节里人们更容易...
夏季宝宝吃什么水果好
没有“夏天宝宝吃什么水果好”这种说法,夏天宝宝可以适当的吃各种水果,比如西瓜,芒...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了