尿尿有点疼需多喝水增加排尿量、保持局部清洁干燥、避免辛辣刺激性食物、服用医生指导的抗生素、局部热敷缓解不适。具体分析如下：
1.多喝水增加排尿量：增加水分摄入可以稀释尿液，减少对尿道黏膜的刺激，同时通过频繁排尿冲刷尿道，有助于缓解疼痛并预防感染加重。建议每日饮水量保持在2000mL以上，但需避免过量饮水导致身体负担。
2.保持局部清洁干燥：尿道口及周围区域的清洁能减少细菌滋生，降低感染风险。建议每日用温水清洗，避免使用刺激性洗剂，穿着透气棉质内裤，并及时更换潮湿衣物。
3.避免辛辣刺激性食物：辛辣、酒精等食物可能加重尿道黏膜充血，导致疼痛加剧。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬果，有助于炎症消退和身体恢复。
4.服用医生指导的抗生素：若疼痛由细菌感染引起，需根据医生建议规范使用抗生素。自行滥用可能导致耐药性，延误病情或引发其他并发症。
5.局部热敷缓解不适：下腹部或会阴部热敷可促进血液循环，减轻炎症反应和痉挛性疼痛。每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
出现尿痛症状时，应及时就医明确原因，避免拖延导致病情加重。日常需注意观察是否伴随发热、血尿等症状，严格遵循医嘱用药，不可自行调整治疗方案。
