孩子扁桃体肥大可通过保守观察、中药调理、局部治疗、手术治疗、生活习惯调整等方式改善。具体分析如下：
1.保守观察：扁桃体肥大若无明显症状可暂时观察，定期复查评估变化，避免过度干预。部分患儿随年龄增长腺样体萎缩，症状可能自行缓解。
2.中药调理：中医认为扁桃体肥大与肺热或脾胃湿热有关，可选用清热解毒类中药，如金银花、连翘等，需在医师指导下辨证用药。
3.局部治疗：使用生理盐水漱口或含片缓解咽部不适，必要时采用雾化吸入减轻炎症，但需避免长期依赖刺激性药物。
4.手术治疗：若反复感染、呼吸受阻或影响吞咽，需考虑扁桃体切除术，术前需全面评估手术指征及风险。
5.生活习惯调整：保持室内空气湿润，避免辛辣刺激食物，规律作息以增强免疫力，减少呼吸道感染概率。
扁桃体肥大需结合症状程度选择干预方式，避免自行用药。急性感染期应及时就医，术后注意口腔清洁与饮食软烂，防止创面出血。日常关注睡眠呼吸状况，出现长期打鼾或憋气需进一步检查。
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