吃饱腹糖可以减肥吗

减肥可以吃谷物脆吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃谷物脆，但要谨慎选择。谷物脆通常是由多种谷物制成，如燕麦、小麦...

吃西红柿可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每个人都希望自己可以拥有一个完美的身材，但是不可能每个人都是完美的，对于一些比较...

中午吃饱晚上不吃可以减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

中午吃饱晚上不吃饭不利于减肥，而且这样的减肥方法也是不科学的，对健康不利。科学的...

减肥可以吃哪种糖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以选择吃一些天然的、低热量、低升糖指数的糖，比如木糖醇、赤藓糖醇等。这...

晚上吃什么减肥又能饱腹

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上吃蔬菜沙拉、燕麦粥、水煮蛋、清蒸鱼、豆腐汤减肥又能饱腹。具体分析如下：1.蔬...

黄小米减肥期可以吃吗

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

黄小米减肥期可以吃。吃黄小米有助于减肥，常吃黄小米能够增加饱腹感，还能促进脂肪排...

吃海带可以减肥吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

在夏季，人们的衣服越穿越少了，有些女性为了在夏季的时候能够凸显自己的身材，会疯狂...

银耳可以当减肥餐吃吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

相信很多小伙伴都会看到减肥的人群对于银耳的食用非常喜爱，因此就有很多人认为银耳本...

减肥期间吃苹果可以吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

提起减肥，我们就会想到跑步、做运动、吃减肥餐等减肥的方法。对于减肥的人来说，减肥...

早上空腹喝蜂蜜水可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

众所周知，蜂蜜水是一种可以润肠通便的饮品，而且非常的好喝，有些人就想通过喝蜂蜜水...