应激性精神障碍的症状包括情绪波动剧烈、反复出现创伤性体验、回避与创伤相关的情境、警觉性增高及睡眠障碍。具体分析如下：
1.情绪波动剧烈：患者可能突然出现极度悲伤、愤怒或恐惧，情绪转换迅速且难以控制。部分人表现为情感麻木，对日常活动失去兴趣。这些情绪反应与应激事件直接相关，持续时间超过一个月即需警惕。
2.反复出现创伤性体验：脑海中不由自主闪回创伤场景，伴随强烈的生理反应如心悸、出汗。夜间易做相关噩梦，导致日间精神萎靡。这种再体验症状会显著干扰正常生活。
3.回避与创伤相关的情境：主动远离可能引发回忆的地点、人物或对话，甚至拒绝讨论任何相关话题。长期回避可能导致社交功能退化，出现孤立倾向。
4.警觉性增高：持续处于过度戒备状态，微小刺激即可引发惊跳反应。常伴有无明确目标的紧张感，难以集中注意力。部分人会出现易怒或攻击性行为。
5.睡眠障碍：入睡困难或频繁夜醒最常见，部分患者早醒后无法再度入睡。睡眠质量差会加重日间疲劳感，形成恶性循环。
出现上述症状需及时寻求专业帮助，避免自行用药。症状持续超过三个月可能发展为慢性障碍，早期干预尤为重要。保持规律作息有助于缓解部分症状，但根本改善仍需系统治疗。
