胸口被撞后发疼应立即停止活动并观察疼痛程度、进行冷敷以减轻肿胀和疼痛、避免剧烈运动防止加重损伤、及时就医排除骨折或内脏损伤、根据医生建议进行适当治疗和康复。具体分析如下：
1.立即停止活动并观察疼痛程度：胸口被撞后，首先应停止任何可能导致疼痛加重的活动。观察疼痛的性质和程度，如是否为持续性疼痛、是否伴有呼吸困难等。轻微的疼痛可能只是软组织损伤，而剧烈疼痛或持续不减的疼痛可能提示更严重的损伤，如肋骨骨折或内脏损伤。此时应保持冷静，避免过度紧张，以免加重症状。
2.进行冷敷以减轻肿胀和疼痛：冷敷是缓解疼痛和肿胀的有效方法。使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷可以收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。冷敷应在受伤后24-48小时内进行，之后可考虑热敷以促进血液循环和恢复。
3.避免剧烈运动防止加重损伤：胸口被撞后，应避免任何可能导致疼痛加重的剧烈运动或活动。剧烈运动可能加重软组织损伤，甚至导致骨折或内脏损伤。建议在疼痛缓解前保持休息，避免提重物、弯腰、扭转等动作。适当的休息有助于损伤的恢复，减少并发症的发生。
4.及时就医排除骨折或内脏损伤：如果疼痛持续不减或伴有呼吸困难、咳嗽、咳血等症状，应及时就医。医生会通过体格检查、X光、CT等影像学检查排除肋骨骨折、气胸、血胸等严重损伤。及时诊断和治疗可以避免病情恶化，确保安全恢复。就医时应详细描述受伤经过和症状，以便医生做出准确判断。
5.根据医生建议进行适当治疗和康复：根据医生的诊断和建议，进行适当的治疗和康复。如为软组织损伤，可服用止痛药、进行物理治疗等；如为骨折，可能需要固定或手术。康复期间应遵循医生的指导，逐步恢复活动，避免过早或过度运动。定期复查，确保损伤完全恢复，防止后遗症的发生。
胸口被撞后发疼的处理应综合考虑疼痛程度、伴随症状及损伤类型。及时采取适当的措施，可以有效缓解疼痛，促进恢复，避免并发症。在不确定损伤程度时，及时就医是最安全的选择。
