宝宝肠胃不适时，按摩能有效缓解症状，促进消化功能恢复。通过轻柔的腹部按摩，可以刺激肠道蠕动，帮助排气排便，减轻胀气、腹痛等不适感。
按摩时让宝宝平躺，双手搓热后以肚脐为中心，顺时针方向缓慢打圈按压。动作需轻柔，力度以指腹微微下陷为宜，每次持续3-5分钟。可配合屈膝动作，轻轻将宝宝双腿向腹部按压，帮助气体排出。若因受凉引起腹泻，可用掌心焐热宝宝腹部，再配合按摩增强效果。按摩时间建议在喂奶后1小时进行，避免刚进食后操作。
按摩需注意观察宝宝反应，若哭闹加剧或出现呕吐需立即停止。避免在皮肤破损、发热或患有肠套叠等急症时操作。按摩前后注意保暖，防止腹部受凉加重症状。母乳喂养的宝妈需调整饮食，减少生冷油腻食物摄入。若症状持续或伴随发热、血便等异常，应及时就医排查病因，不可仅依赖按摩延误治疗。日常可配合益生菌调理肠道菌群，但需遵医嘱使用。
宝宝肠胃不好如何调理
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