孕中期突然恶心头晕可能与激素水平波动、血压变化、血糖异常、贫血、休息不足有关。具体分析如下：
1.激素水平波动：孕中期体内激素如孕酮和人绒毛膜促性腺激素仍处于较高水平，可能影响消化系统和神经系统功能，导致恶心头晕。激素变化还会减缓胃肠蠕动，引发胃部不适，进而加重头晕症状。部分孕妇对激素敏感度较高，即使进入孕中期仍可能出现类似早孕反应的表现。
2.血压变化：妊娠期血液循环系统负担增加，可能出现低血压或体位性低血压。子宫增大压迫下腔静脉，减少回心血量，导致脑部供血不足。血压骤降时，孕妇会感到头晕目眩，尤其在久坐或久站后突然起身时症状明显。
3.血糖异常：孕期胰岛素抵抗增强，血糖调节能力下降。进食不足或间隔过长可能导致低血糖，引发头晕、冷汗、乏力。高血糖也可能引起渗透性利尿，导致脱水性头晕。孕妇需注意规律饮食，避免血糖大幅波动。
4.贫血：孕中期血容量增加，铁需求上升，若铁摄入不足易发生缺铁性贫血。血红蛋白减少会降低血液携氧能力，脑组织缺氧时出现头晕、面色苍白、心悸。贫血还可能加重心脏负担，进一步影响供氧。
5.休息不足：孕期代谢率增高，体力消耗大，睡眠不足或疲劳会加重自主神经功能紊乱。大脑皮层因过度疲劳而抑制不足，可能引发头晕、注意力不集中。情绪紧张或焦虑也会通过神经反射诱发不适。
孕中期生理变化复杂，多种因素可能单独或共同导致头晕恶心。症状持续或加重时需结合临床检查排除病理情况，及时调整生活方式或医学干预有助于缓解不适。
