宫寒都有哪些症状

宫寒的症状包括月经不调且经血颜色暗沉、小腹冷痛喜温喜按、四肢冰凉尤其冬季加重、白带清稀量多、腰膝酸软无力。具体分析如下：

1.月经不调且经血颜色暗沉：宫寒可能导致月经周期紊乱，经期提前或延后，经血量少或淋漓不尽，经血颜色偏暗甚至带有血块，部分情况下伴随明显的痛经症状，经期不适感明显增强。

2.小腹冷痛喜温喜按：宫寒患者常感到小腹部有冷痛感，尤其在受凉或经期时加重，温热敷贴或按压后可缓解，部分患者可能出现下坠感或胀痛，长期未调理可能影响生殖系统功能。

3.四肢冰凉尤其冬季加重：宫寒者气血运行不畅，末梢循环较差，手脚常年冰凉，冬季更为明显，即使保暖也难以缓解，严重时可能伴随皮肤苍白或青紫，身体畏寒怕冷。

4.白带清稀量多：宫寒导致体内阳气不足，白带分泌异常，表现为质地稀薄、颜色透明或偏白、量多且无明显异味，部分患者可能因湿气积聚而出现阴部潮湿不适。

5.腰膝酸软无力：宫寒者肾阳不足，腰部及膝关节常有酸软无力感，久站或劳累后加重，部分患者伴随下肢浮肿或晨起时关节僵硬，长期可能影响日常活动能力。

宫寒症状的严重程度因人而异，需结合体质特点进行综合判断。中医调理多从温经散寒、补益气血入手，同时需避免寒凉饮食及外邪侵袭，以恢复机体正常功能。