宫寒常见症状包括月经不调、痛经、手脚冰凉、腰膝酸软、白带异常，具体分析如下：
1.月经不调：宫寒会导致月经周期紊乱，经量减少或增多，经血颜色偏暗，伴有血块。由于寒气侵袭子宫，影响气血运行，导致子宫内膜脱落不规律，进而引发月经不调。长期宫寒还可能影响卵巢功能，进一步加重月经紊乱。
2.痛经：宫寒引起的痛经通常表现为下腹部冷痛，疼痛程度较重，尤其在经期前和经期初期更为明显。寒气凝滞于子宫，导致气血运行不畅，子宫肌肉痉挛，从而引发剧烈疼痛。部分患者还可能伴有恶心、呕吐等不适症状。
3.手脚冰凉：宫寒患者常伴有手脚冰凉的症状，尤其在冬季或寒冷环境中更为明显。寒气侵袭子宫，影响全身气血运行，导致四肢末梢血液循环不良，手脚得不到足够的热量供应，因而出现冰凉感。长期手脚冰凉还可能引发其他寒症。
4.腰膝酸软：宫寒患者常感到腰部和膝盖酸软无力，尤其在久坐或劳累后更为明显。寒气侵袭子宫，影响肾脏功能，肾主骨生髓，肾气不足则腰膝失养，导致酸软无力。部分患者还可能伴有下肢水肿、关节疼痛等症状。
5.白带异常：宫寒患者白带量多，质地稀薄，颜色偏白或清稀，伴有异味。寒气侵袭子宫，影响子宫和阴道的正常分泌功能，导致白带异常。长期白带异常还可能引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
宫寒不仅影响女性的生殖健康，还可能引发全身性寒症，如畏寒、乏力、食欲不振等。长期宫寒还可能导致不孕、流产等严重后果。及时调理宫寒，改善体质，对于维护女性健康至关重要。
