高血压患者是否可以吃红枣

高血压的患者是可以食用红枣的。因为目前的临床研究、药理学研究和营养学研究都没有发现高血压的患者吃红枣会造成血压波动。同时红枣具有一定的补血补气的效果，而且有比较丰富的维生素和微量元素，适当食用有一定好处。

但是红枣这种食物不建议患者多吃，否则会使患者出现胃肠不适。如果患者又合并高血糖，就更需要少吃红枣，因为红枣中的糖分比较多。

除此之外，高血压的患者在饮食方面需要以低盐、低脂为主，尤其是要控制盐的摄入，同时建议患者戒除烟酒，并适量进行运动。

2022-09-21 浏览 5

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