心脏不好的胖人可以减肥吗

心脏不好的肥胖患者可以减肥，选择适合自己身体状况的减肥方式就行，因为肥胖本身就是冠心病的危险因素。

如果本身就有冠心病或者其他心脏病的患者再伴有肥胖，心脏的负担更重，未来得心梗的几率就更大了。所以即使心脏不好的肥胖患者，也可以减肥，但要在医生的指导之下，切不可盲目的节食或者盲目选择减肥药。

饮食要控制全天的总热量，还要保证营养均衡的摄入，碳水化合物、蛋白质、脂肪各种营养都需要按比例摄入。平时要选择一些低热量的食物，夜间不要加餐，不要吃夜宵、不要吃零食，保持合理的运动。心脏不好的患者运动强度不宜过大，在医生的指导之下，选择适合自己的有氧运动。减肥可以缓慢、有序进行。

2022-02-24 浏览 13

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