突发性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、针灸疗法、掩蔽治疗、心理干预、改善生活习惯。具体分析如下：
1.药物治疗：突发性耳鸣常用药物包括改善微循环的药物、神经营养药物以及激素类药物。改善微循环的药物可促进耳部血液供应，减轻耳鸣症状。神经营养药物有助于修复受损的听觉神经。激素类药物适用于炎症或免疫因素引起的耳鸣，需在医生指导下使用。
2.针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解耳鸣。常用穴位包括听宫、翳风、太溪等。针灸可促进局部血液循环，调节神经系统功能，部分患者症状可明显减轻。需由专业医师操作，避免自行尝试。
3.掩蔽治疗：利用外界声音掩盖耳鸣，如白噪音、自然音等。掩蔽器或助听器可产生柔和背景音，降低耳鸣感知。长期使用可帮助大脑适应，减少对耳鸣的敏感度。适合夜间耳鸣影响睡眠的情况。
4.心理干预：耳鸣常伴随焦虑、抑郁，心理疏导可缓解情绪压力。认知行为疗法帮助调整对耳鸣的错误认知，减少心理负担。放松训练如深呼吸、冥想也有助于减轻症状。
5.改善生活习惯：避免噪音刺激，减少耳机使用时间。保持规律作息，避免熬夜。饮食清淡，限制咖啡因和酒精摄入。适度运动促进血液循环，有助于缓解耳鸣。
突发性耳鸣需及时就医，避免延误治疗。不同治疗方法效果因人而异，需结合具体情况选择。避免自行用药或过度依赖某一种方式。保持良好心态，积极配合治疗有助于恢复。
