肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：
1.物理疗法：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环，改善肩关节活动度。热敷适用于慢性期，冷敷适用于急性期，超声波可深入组织减轻粘连，电疗刺激神经缓解疼痛。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素或麻醉剂。口服药物需注意胃肠道副作用，注射治疗需由专业医生操作，避免频繁使用以防组织损伤。
3.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连，调节气血运行，缓解肌肉痉挛和疼痛。针灸需选择经验丰富的医师，推拿力度适中，避免过度牵拉造成二次损伤。
4.功能锻炼：循序渐进进行肩关节活动，如爬墙运动、钟摆练习等，增强肌肉力量，恢复关节功能。锻炼需在疼痛可耐受范围内进行，避免突然用力或过度活动。
5.手术治疗：对于保守治疗无效且严重影响生活的患者，可采用关节镜松解或开放手术清除粘连组织。手术风险较高，需严格评估适应症，术后需配合康复训练。
治疗过程中需根据病情选择合适方法，避免自行盲目处理。急性期以休息和消炎为主，慢性期注重功能恢复。保持良好姿势，避免肩部受凉或过度劳累，定期复查调整方案。
