长时间跑步对心脏有影响。
主要可以分为两类人群进行分析,首先对于健康的人群,可以长时间跑步,可以增加心肺功能,对心脏是有益,可以有助于增加心肌的血供,防止心脏供血不足,从而可以保护心脏处于正常的功能。另外,对于心脏病患者不建议长时间跑步,因为剧烈运动或活动量大可以增加心脏的负担,严重时可以引起心源性猝死。
因此,应该先确定身体是否处于健康的状态,如果有心脏疾病,建议到医院的康复科由医生进行评估,可以行心肺功能实验、6分钟步行实验。如果病情允许才可以进行跑步,当然,对于心肺功能较差的是不能进行跑步。
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