一天手淫一次对身体有害吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

一天手淫一次对身体是有害的。

手淫是一种通过自我刺激性器官来获得性快感的行为。从生理角度来看，过于频繁的手淫会使生殖器官反复性充血，这容易导致前列腺炎等生殖系统疾病。长期一天一次的手淫频率，会让前列腺长时间处于充血状态，影响前列腺正常的分泌和排泄功能，可能出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。同时，过度手淫还可能引起性神经疲劳，影响正常的性功能，比如可能导致勃起功能障碍或者早泄等问题。

从心理层面来说，过度频繁的手淫可能会产生一种心理依赖。如果一天一次手淫成为习惯，可能会在心理上难以控制自己的这种行为，当想要戒除或者减少频率时会产生焦虑、不安等情绪。而且，过度沉溺于此可能会影响正常的社交、学习和工作，导致注意力不集中，精神萎靡不振等情况。在一些传统观念中，过度手淫也被视为一种不良的生活习惯，可能会给个人带来一定的心理压力，影响心理健康。所以，应该保持适度的手淫频率，避免过度手淫对身体和心理造成损害。

2024-10-21 浏览 5

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