3岁宝宝出现低烧时，可先采取物理降温并观察状态，若持续不退或伴随其他症状需及时就医。低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间，可能由病毒感染、轻微着凉或接种疫苗后反应引起，无需过度紧张，但需密切监测体温变化。
处理低烧时，优先选择物理降温方法。保持室内通风，避免穿盖过多衣物，用温水32-34°C擦拭宝宝颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。少量多次补充温水或稀释果汁，预防脱水。若宝宝精神状态良好、食欲正常，可居家观察24-48小时。期间避免使用酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。体温超过38.5°C或出现嗜睡、持续哭闹、皮疹等症状，应立即就医，切勿自行服用退烧药。
注意事项包括避免捂热出汗退烧的误区，过度保暖可能引发高热惊厥。耳温枪测量时需对准耳道，水银体温计使用后及时收好防破碎。饮食以清淡易消化为主，如粥类、蔬菜泥。若宝宝有热性惊厥史或先天性病史，即使低烧也建议尽早就医。退热贴仅辅助降温，不能替代医疗处理。记录体温变化和伴随症状，就诊时提供详细信息有助于医生判断病因。
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