肚子凉凉的还拉肚子怎么办

肚子凉凉的，还拉肚子，可能是受寒、肠胃受到刺激，引起消化功能紊乱。要通过饮食、按摩、热敷及药物进行调理。

1.饮食。应少食寒凉食物，可以多进食山药、白术等具有温阳作用的药物与熬粥搭配。

2.按摩。按摩关元、气海、中脘等穴位可以补足胃部的阳气。

3.热敷。可以将生姜弄碎放在肚脐上，用热毛巾敷在腹部20分钟左右，并配合关元穴，中极穴等穴位进行艾灸。

4.药物。拉肚子多由毒素扰乱了肠道菌群的生理功能导致，蒙脱石散可以通过吸附作用减少毒素渗透，防止进一步伤害肠道，并增加水分的吸收率，将毒素重新吸收并排出体外，缓解拉肚。

2023-04-21 浏览 28

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