月经颜色暗怎么调理

月经颜色暗可以通过调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗的方法来调理。

1.调整饮食结构。如多喝热开水或红糖水，不要吃生冷、刺激、油腻的食物，可以适当吃一些油菜、黑豆、桃仁等有助于通气的食物，对月经的调节有一定的好处。

2.改善生活方式。如规律作息、避免熬夜，且要保持乐观积极的心态。此外还要注意经期不能同房，尽量穿宽松透气、纯棉材质的内裤。

3.药物治疗。如果月经颜色暗的症状比较明显，多见于寒证、气滞、血瘀等引起，可在医生指导下选用七制香附丸、艾附暖宫丸等药物，具有温经暖宫、疏肝理气、调经止痛的功效，有利于改善月经量少、月经发黑、小腹胀痛等症状。

2022-07-14 浏览 8

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