痛风患者能不能吃蜂蜜

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

通常情况下，痛风患者能吃蜂蜜，但是要注意食用量。具体分析如下：

蜂蜜含嘌呤较低，但含糖量高，具有果糖、葡萄糖、蛋白质、铁等有效成分，可以提高身体免疫力，改善消化系统，使胃酸分泌正常，也有助于排便。同时还可以起到缓解疲劳的作用，促使患者良好的睡眠。痛风是吃嘌呤物质高的食物引起的，患者可以适量的食用，但不能大量服用，以免出现不适的症状，在冲饮蜂蜜水时，不能用沸水冲，以免破坏蜂蜜的营养成分。

日常生活中，需要注意平时的饮食，避免吃些含嘌呤高的食物，如猪肝、牛肝、羊肝等，多吃些含嘌呤低的食物，如白菜、鸡蛋、西瓜等，要多注意休息，避免熬夜，要保持充足的睡眠，适当的运动，多喝水，促进尿酸的排泄，同时还要控制好体重，不要过于肥胖。

2023-09-23 浏览 3

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