宝宝拉肚子时应注意饮食调整、补充水分、观察症状、适当用药、及时就医，具体分析如下：
1.饮食调整：宝宝拉肚子时，首先要调整饮食，避免给宝宝食用油腻、辛辣、生冷的食物，建议以清淡易消化的食物为主，如米汤、稀饭等。同时，可以适量增加一些富含益生菌的食物，比如酸奶，帮助恢复肠道菌群的平衡。对于母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养是最好的选择，因为母乳中含有丰富的免疫成分，有助于宝宝抵抗感染。
2.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分和电解质的流失，因此补充水分非常重要。可以给宝宝喝一些口服补液盐水，帮助恢复体内的水分和电解质平衡。注意观察宝宝的尿量，如果尿量明显减少，说明宝宝可能脱水，需要及时补充水分。
3.观察症状：在宝宝拉肚子的过程中，家长要密切观察宝宝的症状变化。如果宝宝出现高热、呕吐、腹痛等严重症状，或者拉肚子的次数过于频繁，便便中带有血液或黏液，需及时就医。观察宝宝的精神状态和食欲变化也是判断病情的重要依据。
4.适当用药：在医生的指导下，可以适当使用一些止泻药物，但不建议随意给宝宝用药。对于细菌感染引起的腹泻，医生可能会开一些抗生素；而对于病毒性腹泻，通常不需要用药，主要以补液和调整饮食为主。
5.及时就医：如果宝宝的拉肚子持续超过48小时，或者伴随其他严重症状，家长应及时带宝宝去医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行检查，必要时进行化验，以确定腹泻的原因并给予相应的治疗。
在宝宝拉肚子的情况下，家长应保持冷静，及时采取措施。通过合理的饮食调整和水分补充，通常可以帮助宝宝缓解症状。同时，密切观察宝宝的健康状况，确保在必要时及时就医，以避免病情加重。对于宝宝的健康，家长应给予充分的关注和照顾，确保其早日恢复。
