右胳膊脱臼过现在又痛了可能是旧伤未愈导致关节稳定性差、局部软组织粘连或瘢痕形成、过度活动引发慢性劳损、受凉或受潮引起血液循环不畅、关节周围炎症反应未完全消退。具体分析如下：
1.旧伤未愈导致关节稳定性差：脱臼后关节囊或韧带修复不完全，关节容易松动，轻微外力或不当姿势可能引发疼痛。平时避免提重物或剧烈运动，可佩戴护具增强稳定性，疼痛时适当冷敷缓解。
2.局部软组织粘连或瘢痕形成：脱臼后恢复期活动不足或固定时间过长，导致肌肉、肌腱粘连，活动时牵拉引发疼痛。建议在医生指导下进行温和拉伸或理疗，促进软组织弹性恢复。
3.过度活动引发慢性劳损：关节虽已复位，但长期重复某一动作或用力不当，造成关节周围肌肉疲劳。注意休息并调整用力方式，热敷有助于放松肌肉。
4.受凉或受潮引起血液循环不畅：寒冷或潮湿环境会导致局部血管收缩，代谢废物堆积刺激神经。注意保暖，疼痛时可局部热敷或轻柔按摩改善循环。
5.关节周围炎症反应未完全消退：脱臼时伴随的关节囊或滑膜损伤可能遗留慢性炎症，遇劳累或天气变化时加重。避免剧烈运动，遵医嘱使用抗炎药物或外敷膏药缓解症状。
疼痛反复出现需结合具体诱因调整护理方式，必要时就医检查是否存在结构性损伤。日常生活中注意保护关节，避免过度负荷，逐步恢复功能锻炼有助于减少不适。
