得了肾结石饮食需要注意限制草酸摄入、控制盐分摄入、适量饮水、合理摄入钙质和避免高嘌呤食物。具体分析如下：
1.限制草酸摄入：避免过多食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等，因为草酸容易与钙质结合形成结石。
2.控制盐分摄入：减少盐分摄入，每日摄入量控制在6克以下，过多盐分会导致钙质从尿液中排出，增加结石风险。
3.适量饮水：保持充足的水分摄入，每日饮水量在2000-2500毫升，可以帮助将结石成分稀释，减少结石形成。
4.合理摄入钙质：适量摄入钙质，每日摄入量在800-1000毫克，过多或过少都不利于预防结石。可以选择低草酸钙质食物，如牛奶、豆腐等。
5.避免高嘌呤食物：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，因为嘌呤代谢产物容易在尿液中形成尿酸结石。
除了以上提到的饮食注意事项，患者还应保持良好的生活习惯，避免长时间久坐，适当进行运动，有助于预防肾结石的发生和复发。定期复查，了解结石成分，根据医生建议调整饮食结构，有助于更好地控制病情。
得了肾结石饮食上要注意什么
陈亮
副主任医师 北京大学第一医院
得了肾结石饮食上要注意多喝水、限制高草酸食物、控制钠盐摄入、适量补充钙质、减少高...
得了肾结石饮食上注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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得了肾结石在饮食上要注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
得了肾结石在饮食上要注意多喝水、减少盐分摄入、限制动物蛋白、增加膳食纤维、避免高...
得了肾结石饮食需要注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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得了肾结石饮食需要注意什么
马强
副主任医师 中国人民解放军总医院
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得了肾结石饮食方面要注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
得了肾结石饮食方面要注意多喝水、减少盐分摄入、限制高草酸食物、增加钙的摄入、避免...
得了肾结石需要注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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得了肾结石饮食要注意些什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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得了肾结石饮食上注意什么
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
得了肾结石饮食上注意多喝水、限制盐分摄入、减少动物蛋白摄入、增加富含纤维的食物、...
得了肾结石饮食方面有什么要注意
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
得了肾结石，饮食方面要注意减少草酸摄入、增加水分摄入、控制盐分摄入、避免高嘌呤食...
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