髌骨骨折一般需要3个月左右才能恢复正常。
髌骨骨折的恢复时间受多种因素影响。首先，骨折的严重程度是关键因素之一，如果骨折移位不明显，恢复相对会快一些；而严重的粉碎性骨折则恢复时间较长。其次，治疗方式也很重要，手术治疗与非手术治疗的恢复进程会有所不同。再者，患者的年龄、身体状况以及康复锻炼的依从性等也会对恢复时间产生影响。在恢复过程中，早期会经历疼痛、肿胀逐渐减轻，骨折端开始愈合的阶段；之后进入骨痂形成和改造期，骨折处逐渐变得坚固；通过康复锻炼，关节活动度和肌肉力量逐渐恢复，以达到正常状态。
对于髌骨骨折患者，在治疗期间要注意休息，保持伤口清洁，避免感染。同时，要按照医生的指导进行循序渐进的康复锻炼，包括股四头肌的收缩锻炼、膝关节的屈伸活动等，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，有助于骨折的愈合。恢复期间要定期复查，以便医生及时了解骨折的愈合情况，并根据具体情况调整治疗和康复方案。患者自身也要保持良好的心态，积极配合治疗和康复，不要急于求成，避免因过早负重或过度活动导致骨折再移位或其他并发症。只有医患共同努力，才能让患者尽快恢复正常的生活和工作。
