6岁宝宝脾胃不好，可通过调整饮食、口服药物、家庭护理等方式改善。
1.调整饮食。宝宝脾胃不好主要是由于饮食不规律，或者经常暴饮暴食等原因而导致。平时应让宝宝保持清淡饮食，可适当地吃些富含维生素和蛋白质的食物，如猕猴桃、胡萝卜、鸡肉、鱼肉等，可有效地补充营养，维持身体健康。但应避免进食生冷刺激性的食物，如冷饮、辣椒、花椒等，以免刺激病情导致加重。
2.口服药物。当宝宝脾胃不好出现腹胀、腹痛、呕吐等不适症状后，可在医生的指导下口服小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等药物治疗，可起到醒脾开胃、固肠止泻的功效，对于症状可起到较好的调理作用。
3.家庭护理。平时应让宝宝养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。同时在饭后半个小时可适当地增加体育锻炼，如散步、跳绳、打球等，可使胃肠蠕动加快，促进食物消化。
除以上常见的调理方法外，还可通过中医针灸等方式调理，但应由医生根据宝宝的自身情况选择合适的方法。
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