扁桃体发炎的疼痛持续时间因个体差异而异，通常在几天到一周之间。大多数情况下，症状会在三到五天内达到高峰，随后逐渐减轻。某些情况下，疼痛可能会持续更长时间，尤其是如果伴随有细菌感染或其他并发症。
扁桃体发炎的疼痛通常表现为喉咙的刺痛感，可能伴随吞咽困难、发热、头痛等症状。对于一些人来说，疼痛可能在早晨起床时最为明显，随着活动和饮水的增加，症状可能会有所缓解。感染的类型也会影响疼痛的持续时间，病毒性扁桃体炎一般较轻，症状持续时间较短，而细菌性扁桃体炎则可能导致更为严重的疼痛和更长的恢复期。治疗方法的选择也会影响恢复时间，适当的药物和护理可以帮助减轻症状，加速康复。在某些情况下，若症状持续不改善，可能需要进一步的医学评估，以排除其他潜在问题。
在应对扁桃体发炎时，注意保持充足的水分摄入，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸性或过热的食物。同时，适当的休息对于身体的恢复至关重要。可以考虑使用温盐水漱口来缓解喉咙不适，或使用非处方药物来减轻疼痛和发热。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，以便进行必要的检查和治疗。对于有过敏史或反复发作的人，定期检查和专业建议也显得尤为重要。保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免与感染者密切接触，有助于降低感染风险。关注身体的反应，及时采取措施，能够有效减轻扁桃体发炎带来的不适。
