葛根对月经不调可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。作为一种传统中药材，葛根含有异黄酮类成分，其结构与雌激素相似，理论上可能帮助调节内分泌。月经不调的病因复杂多样，单纯依赖葛根难以解决根本问题，需结合具体病因采取针对性措施。
现代医学认为月经不调涉及多系统功能异常，包括下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱、甲状腺功能障碍、多囊卵巢综合征等器质性疾病，以及精神压力、营养不良等生活方式因素。葛根中的大豆苷元等成分虽具有植物雌激素活性，但其作用强度远低于人体自身激素，且个体吸收利用率差异较大。临床葛根提取物对更年期综合征的潮热症状改善较为明确，但对月经周期调节的循证证据仍显不足。建议存在月经紊乱者优先进行妇科检查、激素六项检测和超声检查，明确病因后制定治疗方案。若选择尝试葛根调理，可考虑以葛根粉或煎剂形式适量摄入，每日剂量建议不超过30克生药量。
需特别注意，葛根并非适用于所有月经不调情况。妊娠期、乳腺癌患者及雌激素依赖性肿瘤人群应避免使用，以免干扰激素平衡。部分人群服用后可能出现胃肠道不适或过敏反应。与西药联用时可能存在相互作用，如抗凝血药物华法林等。月经周期持续异常超过三个月，或伴随严重痛经、异常出血时，必须及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜异位等器质性疾病。日常调理应配合规律作息、均衡饮食和情绪管理，避免过度依赖单一食材。任何草本调理方案实施前，咨询中医师或妇科医生评估体质适宜性更为稳妥。
