调理气血应该吃什么

调理气血应该吃食物比如黑芝麻、红枣等，也可以吃药物调理，比如气血双补口服液、十全大补丸等。

1.食物。黑芝麻入肾，有助于肾藏精纳气，起到补血的作用。气血不足的患者经常吃黑芝麻可以促进肾生血、肝藏血、脾统血的功能。而红枣具有养胃健脾、补血安神、滋润心肺、促生津液的功效，对于贫血、面色苍白、气血不足的患者有较好的调养作用。

2.药物。气血双补口服液主要成分有大枣、甲鱼、蜂蜜等，具有健脾润肺、补气养血的功效，主要用于因气血虚弱引起的心慌、头晕目眩、浑身乏力、痛经等症状，也可以用于治疗贫血。而十全大补丸的主要成分有白芍、肉桂、党参等，具有温补气血的作用，主要用于因气血不足引起的失眠多梦、倦怠乏力、头昏眼花等症状。

2022-07-04 浏览 7

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