当归作为一味常用中药材,长期服用需根据体质和病情谨慎决定。健康人群无需长期服用,而特定体质或疾病患者可在医生指导下阶段性使用,但不宜盲目长期依赖。
当归具有补血活血、调经止痛等功效,适用于血虚、月经不调、痛经等症。现代当归含挥发油、多糖、阿魏酸等成分,对血液循环、免疫调节有一定作用。中药材讲究辨证施治,长期服用可能打破身体平衡。例如,体质偏热或湿盛者长期服用可能加重内热或痰湿;脾胃虚弱者过量服用可能导致腹泻。当归可能影响凝血功能,手术前后或服用抗凝药物者需格外谨慎。
使用当归需注意药材质量,避免硫磺熏蒸过的劣质品。服用期间观察身体反应,如出现上火、腹胀或异常出血应立即停用。孕妇、哺乳期女性及儿童等特殊人群需严格遵医嘱。日常饮食中,当归常与肉类炖汤,但不宜与辛辣燥热食物同食。合理使用当归需结合个体情况,定期复诊调整方案,避免自行长期服用。