怀孕21周胎动减少可能是正常现象，但也需警惕胎儿异常情况。胎动频率和强度因人而异，部分孕妇在此阶段可能感知不明显，但持续减少需引起重视。
怀孕21周时，胎儿活动尚未完全规律化，胎动感知受孕妇体型、胎盘位置、羊水量等因素影响。初产妇可能更晚感受到明显胎动。若之前胎动频繁而后减少，需结合其他症状评估，如腹痛、出血或分泌物异常。建议记录每日胎动次数，选择固定时间静卧观察，正常情况每小时应感知至少3次活动。若连续两小时无动静或明显减弱，需及时就医。
注意事项包括避免过度焦虑，但不可忽视潜在风险。避免长时间仰卧，选择侧卧位以改善胎盘供血。保持规律作息，避免剧烈运动或疲劳。饮食需均衡，适当补充水分和营养。避免接触烟酒、有害化学物质。就医时需提供详细胎动记录，配合超声或胎心监护检查。若确诊胎动减少由缺氧等原因引起，需遵医嘱治疗，必要时住院观察。孕期任何异常都需与医生充分沟通，确保母婴安全。
怀孕28周胎动减少正常吗
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王少为
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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王少为
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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王少为
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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怀孕37周胎动减少正常吗
王少为
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