运动可以降血脂吗

运动是可以帮助降血脂的。高脂血症在临床上非常的常见,患者可以表现为甘油三酯高、总胆固醇水平高、低密度脂蛋白水平高、高密度脂蛋白水平低。脂代谢的异常是和患者不良的生活方式息息相关的。
病人通常喜欢吃一些高热量、高油脂、高糖的食物,此外,他们也不愿意运动。若能加强锻炼,还可以进行有氧运动,再配合一些抗阻运动,这样能有效降低血脂,提高高密度脂蛋白。
运动可以增强心肺的功能,增加能量的消耗。并且可以增加体内的基础代谢率,对于脂代谢的恢复是非常有帮助的。

2021-12-06 浏览 323
相关文章

献血可以降低血脂吗

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

随着生活水平的提高,患有高血脂的病人越来越多了,并且病人的群体也在越来越年轻化,...

有氧运动可以降血脂吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

有氧运动不能直接降低血脂,也是可以起到辅助降血脂的作用的。有氧运动有很多运动形式...

什么 运动可以降脂

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

很多运动都是可以辅助高脂血症来降低血脂的,包括有氧运动和抗阻运动。运动降血脂是因...

运动可不可以降血脂

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动可以降血脂。经常进行适度的运动对于降低血脂有显著的效果。运动能够促使身体消耗...

运动可以降血脂吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动可以降血脂。适量的运动对于降低血脂具有显著的效果。当进行运动时,身体的新陈代...

运动能降血脂吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

运动可以降血脂。经常进行适度的运动对于降低血脂具有显著的效果。运动能够加速身体的...

运动有助于降血脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

通常运动有助于降血脂。经常进行运动对于降低血脂具有积极且重要的作用。运动可以促使...

多运动能降血脂吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

多运动可以帮助降血脂,如果血脂升高比较严重,还要服用药物治疗,控制好饮食。血脂升...

运动减肥能降血脂吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

运动减肥对降血脂有一定的帮助。当进行运动减肥时,身体会发生一系列积极的变化。首先...

有氧运动可以降血脂吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

有氧运动一般可以降血脂。有氧运动对于降低血脂具有显著的效果。当进行有氧运动时,身...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据