扭了腰会导致腰肌劳损吗

扭了腰有可能会导致腰肌劳损。扭腰后如果没有及时对症治疗,或者治疗方法不当,很容易迁延不愈,导致慢性腰肌劳损。

所以,扭腰后要卧床休息,不能下床活动。可以通过热敷、按摩、烤电等理疗促进局部血液循环,缓解腰痛症状。还可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物,或者外用风湿骨痛贴等活血化瘀的膏药。

另外,病人要注意腰部保暖,防止寒冷刺激,避免长期坐着。睡觉时选择硬板床,可使腰部得到有效支撑,缓解腰部肌肉紧张的状态,能有效缓解疼痛,防止腰肌劳损。

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2021-12-03 浏览 95
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