孩子发烧时只想睡觉，主要是由于身体正在集中能量对抗感染，睡眠有助于恢复体力并促进免疫系统工作。发烧会加速新陈代谢，消耗大量能量，导致疲劳和嗜睡。睡眠时，身体可以更高效地分配资源，优先支持免疫反应，从而更快战胜病原体。
发烧期间的嗜睡现象与免疫系统的激活密切相关。当体温升高，炎症反应释放的细胞因子会直接影响大脑，调节睡眠-觉醒周期，促使孩子进入休息状态。这种生理机制有助于减少能量消耗，避免过度活动干扰恢复过程。睡眠时生长激素分泌增加，对组织修复和免疫功能有积极作用。孩子发烧时嗜睡是身体的自我保护信号，无需过度干预。
注意观察孩子睡眠时的状态，确保呼吸平稳、面色正常。若出现持续昏睡、难以唤醒或伴随呕吐、抽搐等症状，需及时就医。保持室内通风，适当补充水分，避免过度包裹衣物导致体温过高。退烧药物需按医嘱使用，不可仅因嗜睡而频繁给药。若发烧超过3天或体温反复超过39℃，应进一步检查病因。睡眠是恢复的重要环节，但需与异常昏睡区分，密切监测病情变化是关键。
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