按摩对身体有什么好处

按摩对身体的好处包括提高睡眠质量、改善麻木疼痛、加速血液循环等。

1.提高睡眠质量。当身体出现失眠症状时，其发病原因主要为脏腑机能紊乱而导致，所以可以选择按摩的方式，比如运用交通心肾、调节气血的手法，通过调整机体的气血，可以让患者舒缓心情，从而起到促进睡眠的作用，能够有效提高睡眠质量。

2.改善麻木疼痛。当出现腰椎间盘突出症、肩周炎等疾病，造成机体发生疼痛、麻木等症状时，可以对相关部位进行按摩，能够起到消肿、止痛的作用，还可以调节气血阴阳失调，提高机体的免疫能力。

3.加速血液循环。机体的血管是相通的，通过按摩可以促进血液循环来，改善机体的气血运行。此外，血管主要由交感神经支配，通过按摩可以放松肌肉群，减轻交感神经的压迫，从而改善神经对血管的支配。

2022-08-04 浏览 3401

相关文章

喝蔬菜汤对身体有什么好处

蔬菜汤是这几年经常听说的一道菜，因为用到的蔬菜比较多而且烹饪手法比较的健康，因此...

按摩有什么好处

通常情况下，按摩有提高睡眠质量、缓解疲劳、调和气血、疏通经络、调整脏腑等好处。1...

按摩对身体有好处吗

按摩对身体有好处的，经常做全身按摩，可以改善局部血液循环，能够调节人体的气血，可...

按摩脚底对颈椎有好处吗

按摩脚底对颈椎有一定的好处。从中医理论来讲，人体是一个有机整体，脚底有丰富的穴位...

按摩对颈部僵硬有好处吗

按摩对颈部僵硬通常是有好处的。颈部僵硬往往是由于长时间保持不良姿势、颈部肌肉劳损...

红参片泡水喝对身体有什么好处

红参是比较常见的滋补药材，对于女人老人补充阳气、恢复元气是有很好的帮助的，那么红...

按摩足弓有什么好处

按摩足弓一般有促进血液循环、缓解疲劳、减轻脚部水肿、防止脚部和脚踝受伤、驱寒的好...

经常按摩这些穴位，对身体健康有好处

众所周知中医的文化博大精深，除了能通过中医了解到一些中药材的妙用之外，还能通过身...

吃天麻对身体有什么好处

说起天麻，它其实是一种中药。虽然在日常的生活当中经常被人们用来养生，但大家在吃天...

按摩后背有什么好处

按摩后背的好处是促进血液循环、缓解肌肉紧张、提高身体免疫力、改善睡眠质量、增强身...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康