诺如病毒多久不能喝奶

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

感染诺如病毒后一般1-2天内不建议喝奶。

诺如病毒感染后，主要症状为呕吐、腹泻等胃肠道不适。牛奶中含有乳糖等成分，在感染诺如病毒后的初期，肠道黏膜受到病毒侵袭，消化功能紊乱，乳糖酶的分泌可能会减少。此时喝奶，尤其是全脂牛奶，可能会加重肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状进一步加重。因为乳糖在乳糖酶缺乏的情况下难以消化吸收，会在肠道内被细菌分解发酵，产生气体等物质。而且在患病期间，胃肠道处于应激状态，消化和吸收能力变弱，奶中的营养物质也不能很好地被人体利用。

在诺如病毒感染期间的注意事项，患病后要注意补充足够的水分，防止脱水，可以选择口服补液盐。饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。待症状逐渐缓解后，可以先少量尝试喝一些酸奶，因为酸奶中的乳糖有一部分已经被分解，相对容易消化吸收，之后再根据身体的恢复情况逐渐增加奶量或者恢复正常喝奶。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免病毒传播给他人，对呕吐物和排泄物要妥善处理。

2024-12-20 浏览 24

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