诺如病毒喝奶

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间不建议喝奶。

诺如病毒感染后，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。牛奶属于高蛋白食物，在感染诺如病毒期间，人体的肠胃功能处于紊乱状态，消化酶的分泌减少，消化能力变弱。此时喝奶，尤其是喝全脂牛奶，可能会加重肠胃的负担，导致呕吐、腹泻等症状加剧。因为牛奶中的脂肪、乳糖等成分需要足够的消化能力来分解和吸收，而患病的肠胃难以胜任。而且，牛奶在胃内可能会引起腹胀等不适，不利于身体的恢复。

在诺如病毒感染期间，如果想要补充营养，可以等症状缓解后，先从清淡、易消化的食物开始，如米粥、面条等。如果想喝奶，可以选择酸奶，并且要少量饮用，观察身体的反应。酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，相对牛奶来说更容易消化一些。同时，要注意补充足够的水分，避免脱水，因为腹泻和呕吐会导致身体大量失水。如果症状严重或者持续时间较长，一定要及时就医，遵循医生的建议进行饮食调整和治疗。

2024-12-20 浏览 19

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