杨梅对高血压有好处吗

杨梅对高血压一般是有好处的。

杨梅是比较常见的一种水果，其中含有较丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，而且当中还含有较丰富的钾元素、铁元素、镁元素等。这些营养元素都是用来维持正常的机体功能，同时还会参与机体的新陈代谢，高血压患者适当吃杨梅，可以补充机体的营养物质，提高免疫功能，有益于身体的健康。

其次，如果用杨梅煮水喝，还能够起到活血化瘀的作用，对于血压的下降有帮助作用，防止血压持续上升，所以杨梅对高血压一般是有好处的。因杨梅是一种食物，并不能够作为主要降压的药物来使用，所以高血压的患者，还需要在医生的指导下服用降压药物治疗，常用的药物有美托洛尔、氯沙坦、贝那普利等。

高血压的患者要限制高热量以及高脂肪的食物摄入，防止不良的饮食导致血压发生波动，不利于血压的控制。

2022-09-27 浏览 11

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