脊椎骨质增生的治疗方法包括药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医针灸推拿疏通经络、适度运动增强肌肉力量、手术干预解除神经压迫。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药是常用药物，能有效减轻疼痛和炎症反应。部分患者需配合肌肉松弛剂或营养神经药物，以缓解肌肉痉挛和神经压迫症状。严重疼痛时可短期使用镇痛药，但需避免长期依赖。外用药膏或贴剂也可辅助缓解局部不适。用药需严格遵循医嘱，注意胃肠道和肝肾功能的监测。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、红外线照射等可促进患处血液循环，缓解肌肉僵硬。超短波或超声波治疗能深入组织，减轻炎症和水肿。牵引疗法适用于颈椎或腰椎骨质增生，通过机械拉伸减轻椎间盘压力。物理治疗需根据病情选择合适方案，避免过度刺激导致症状加重。
3.中医针灸推拿疏通经络：针灸通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛和麻木。推拿手法可松解粘连的软组织，改善关节活动度。拔罐或艾灸能温通经络，适合寒湿型骨质增生。治疗需由专业医师操作，避免暴力手法损伤神经或加重骨质增生。
4.适度运动增强肌肉力量：低强度有氧运动如游泳、散步可提升心肺功能，减轻脊柱负荷。核心肌群训练能稳定脊椎结构，延缓增生进展。瑜伽或太极通过柔韧练习改善关节灵活性。运动需量力而行，避免剧烈扭转或负重动作诱发疼痛。
5.手术干预解除神经压迫：当骨质增生严重压迫脊髓或神经根，且保守治疗无效时需考虑手术。椎板切除或椎间融合术可扩大椎管空间，消除神经压迫。微创手术创伤较小，恢复较快。术后需配合康复训练，预防粘连和功能退化。
骨质增生患者需避免长时间保持固定姿势，注意防寒保暖以减少局部刺激。饮食应均衡，适当补充钙质和维生素D。定期复查影像学检查，动态观察病情变化。出现肢体无力或大小便功能障碍需立即就医。
