肱骨骨折通常由直接暴力撞击、高处坠落或跌倒、运动损伤、骨质疏松导致骨强度下降、长期重复应力累积引起。具体分析如下：
1.直接暴力撞击：交通事故、重物砸伤等外力直接作用于肱骨，导致骨折。需立即固定患肢并就医，根据骨折类型选择石膏固定或手术复位。
2.高处坠落或跌倒：手臂伸展撑地时，冲击力传导至肱骨近端或骨干。避免移动伤肢，用夹板临时固定后送医，严重者需钢钉内固定。
3.运动损伤：投掷、对抗性运动可能造成肱骨干螺旋骨折。急性期冷敷并制动，康复期逐步进行肩肘关节功能锻炼。
4.骨质疏松导致骨强度下降：骨质流失使肱骨易发生粉碎性骨折。补充钙质和维生素D，必要时使用抗骨松药物，日常防跌倒。
5.长期重复应力累积：如棒球投手因反复投掷动作导致肱骨疲劳性骨折。停止诱发动作，配合物理治疗促进骨愈合，调整运动方式。
肱骨骨折的预防需结合外力防护与骨骼健康管理。日常生活中注意避免危险动作，中老年群体应定期检测骨密度，运动前充分热身并规范动作。骨折后及时干预可减少并发症，恢复期遵医嘱进行科学康复训练，确保功能完全恢复。
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王宇鸣
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