手臂骨折后应立即停止活动避免二次损伤、用夹板或绷带临时固定骨折部位、尽快就医拍摄X光明确骨折类型、根据医生建议选择石膏固定或手术治疗、康复期配合适度锻炼促进功能恢复。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次损伤：骨折后移动患肢可能导致断端移位或损伤周围血管神经。需保持静止状态，用围巾等物品悬吊前臂减少晃动。若为开放性骨折，不可自行复位，用清洁敷料覆盖伤口防止感染。
2.用夹板或绷带临时固定骨折部位：利用木板、硬纸板等材料捆绑固定骨折上下关节，限制活动范围。固定时松紧适度，避免压迫血液循环。手指或脚趾应外露以便观察是否出现苍白、麻木等缺血症状。
3.尽快就医拍摄X光明确骨折类型：通过影像检查判断骨折线走向、是否错位或粉碎。单纯裂纹骨折可能仅需固定，而严重移位或关节内骨折需手法复位。延迟就医可能导致畸形愈合，影响手臂承重和灵活性。
4.根据医生建议选择石膏固定或手术治疗：稳定性骨折通常采用石膏托外固定4-6周。复杂骨折需手术植入钢板、钢钉等内固定器材。术后需定期复查，确认骨痂生长情况并及时调整康复方案。
5.康复期配合适度锻炼促进功能恢复：拆除固定后逐步进行屈伸、旋转等训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。初期以被动活动为主，后期增加握力练习。疼痛加剧或肿胀需暂停锻炼并复诊。
骨折后避免自行揉捏或热敷患处，可能加重肿胀。饮食需补充钙质和蛋白质，如牛奶、鱼类，但不可过量服用补剂。康复训练需严格遵循医嘱，过早负重可能造成内固定失效。定期复查确保骨折愈合进度正常，出现异常疼痛、发热及时就医排查感染风险。
