熟地黄和菊花可以一起泡水饮用，两者搭配具有滋阴补血、清热明目的功效。熟地黄性温味甘，归肝、肾经，擅长补血滋阴、益精填髓；菊花性微寒味甘苦，归肺、肝经，长于疏散风热、平肝明目。两者一温一凉，相互调和，适合肝肾阴虚兼有虚火的人群。
熟地黄与菊花配伍泡水，能发挥协同作用。熟地黄的滋补之性可缓解菊花的寒凉，避免伤及脾胃；菊花的清热之力能中和熟地黄的温性，防止滋腻生热。这种搭配尤其适合长期用眼过度、头晕目眩、潮热盗汗的亚健康状态者。现代熟地黄含梓醇等活性成分，可调节免疫功能；菊花含黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎作用。两者结合，对改善疲劳、调节内分泌有一定辅助效果。
需注意体质偏寒或脾胃虚弱者慎用，以免加重腹泻、畏寒等症状。熟地黄质地黏腻，单次用量建议控制在6-12克，菊花5-10克为宜。避免空腹饮用，防止刺激胃肠。孕妇及糖尿病患者需在医师指导下使用。若出现食欲减退、腹胀等不适，应立即停用。药材需选择正规渠道的炮制品，避免霉变或硫熏过度产品。长期饮用建议间隔使用，每周不超过4次，避免药性过偏。
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
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张子义
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张子义
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张子义
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