女性慢性泌尿系统感染可通过抗生素治疗、中药调理、增强免疫力、保持良好卫生习惯、调整饮食结构改善。具体分析如下：
1.抗生素治疗：根据病原体检测结果选择敏感抗生素，足量足疗程使用，避免耐药性产生。对于反复发作的情况，可采用低剂量长期抑菌疗法，持续数月以巩固疗效。治疗期间需定期复查尿常规及尿培养，及时调整用药方案。部分患者可能需联合使用不同种类抗生素以提高效果。
2.中药调理：选用具有清热利湿功效的中药，如车前子、金银花等，缓解尿频尿急症状。中药复方可通过调节整体机能改善泌尿系统环境，减少感染复发。需在专业中医师指导下辨证施治，避免自行滥用。长期服用中药需监测肝肾功能，确保用药安全。
3.增强免疫力：保证充足睡眠，规律作息有助于提升抵抗力。适当补充维生素及微量元素，改善体质虚弱状态。适度运动如八段锦、散步可促进血液循环，但避免过度劳累。情绪压力过大会降低免疫功能，需通过放松训练调节心理状态。
4.保持良好卫生习惯：每日清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换洗。排便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。性生活前后及时排尿清洁，减少病原体侵入机会。避免使用刺激性洗液破坏正常菌群平衡。
5.调整饮食结构：增加每日饮水量，稀释尿液并促进细菌排出。减少辛辣刺激食物摄入，避免加重尿路黏膜充血。适量食用冬瓜、绿豆等利尿食物，辅助缓解炎症。限制高糖饮食，防止血糖升高滋生细菌。
治疗期间需严格遵医嘱，不可自行增减药量或中断疗程。出现发热、腰痛等症状应立即就医排查并发症。日常注意观察尿液颜色及排尿感受变化，定期复查评估疗效。
