怎样让心脏更健康

怎样让耳鸣停止

孙建华 副主任医师  锦州市中心医院

耳朵是人体一个非常重要的器官，但是有很多人偶尔可能会感觉到有耳鸣的症状，而且其症...

怎样做爱更容易让女人高潮

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

同房可以提升男女之间的感情，让男女双方更了解相互身体的敏感点。同房的好处也非常多...

哪几种小零食让女性更健康更美丽

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

在日常的生活中，零食随处可见，许多人都认为零食对于个人健康会有影响，所以就不应该...

怎样睡觉最健康？其实合适最重要

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

怎样睡觉才最健康?

怎么保护心脏健康

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

调整饮食、规律作息、适当运动、调节情绪等方式，可以保护心脏健康。1.调整饮食。多...

影响心脏健康的因素

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

影响心脏健康的因素，主要包括生活习惯因素、遗传因素、感染因素、继发性损伤因素等。...

怎样判断心脏是否健康

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

判断心脏是否健康可以从以下5项进行考量，有无胸痛症状、心率是否正常、血压是否稳定...

怎样锻炼心脏让心脏健康

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

锻炼心脏让心脏健康的方法包括有氧运动、力量训练、保持健康饮食、规律作息、心理健康...

怎样可以让心脏更健康

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

要让心脏更健康，关键在于采取科学的生活方式，结合合理的饮食、适度的运动和良好的生...

怎样自测心脏是否健康

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

自测心脏健康可通过观察日常活动中的呼吸状况、监测静息心率、留意胸痛或不适感、检查...