血糖高可以吃西梅吗

血糖高可以适当吃西梅。

西梅内含有大量的维生素和微量元素,可以提供人体日常所需要的营养,其中钾离子还可以促进人体电解质平衡,而铁离子有补血的功效。西梅内还含有大量膳食纤维,可以促进消化,对人体有较大的益处,所以可以适量食用西梅。但应该注意适量,不可过多食用,西梅内含有一定量的糖分,摄入过多可能会导致高血糖症状加重。

此外,还建议吃新鲜西梅,制作的西梅干营养物质大量流失,且含有较多糖分,不利于控制病情。另外,血糖高患者平时还可以适量运动,以代谢体内多余的糖分,促进病情好转。

2022-11-14 浏览 100
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