血糖高患者不建议吃话梅。
话梅在制作过程中通常会加入大量的糖和盐,属于高糖食物,摄入过多的糖分会使血糖快速上升,不利于控制血糖水平,因此血糖高患者需要避免吃糖分含量高的食物。
血糖高的人需要限制摄入米饭、土豆、方便面等高淀粉食物。日常饮食遵循低升糖指数的原则,平时可以多吃菠菜、羽衣甘蓝、花椰菜等富含纤维和水分的蔬菜,而且糖分含量相对较低。低升糖指数并不意味着可以无限量摄入,而是指在控制血糖方面较为有利。
血糖高患者应养成规律进食的习惯,适当进行运动,还需要定期检测血糖,并遵医嘱按时服用降糖药物。如果出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状,需要及时到医院就诊。